Emilian

Emilian | Trener Personalny – Poznań (Fabryka Formy Arena)

Pomagam zapracowanym mężczyznom skutecznie redukować tkankę tłuszczową oraz budować siłę i masę mięśniową, a kobietom – modelować sylwetkę i osiągać trwałe efekty redukcji w sposób uporządkowany i oparty na sprawdzonych metodach.

Jestem trenerem, który nie tylko uczy – ale przede wszystkim praktykuje.
Od lat rozwijam się w różnych dyscyplinach sportowych, dzięki czemu wiem, jak skutecznie budować formę w realnym życiu, nie tylko na papierze.

Jeśli dopiero zaczynasz – przeprowadzę Cię przez wszystko krok po kroku.
Jeśli trenujesz już jakiś czas – pomogę wejść na wyższy poziom.

Zrzucisz zbędny tłuszcz i zbudujesz sylwetkę, z której będziesz zadowolony.
Przy okazji poprawisz zdrowie, samopoczucie i poziom energii na co dzień.

Jeśli:
* dopiero zaczynasz i nie wiesz od czego zacząć
* nie masz planu treningowego
* trenujesz, ale nie widzisz efektów
* odkładasz treningi na później

Pokażę Ci dokładnie, co robić – i doprowadzę Cię do celu.

PAKIETY WSPÓŁPRACY:

- DARMOWA PIERWSZA KONSULTACJA + TRENING WPROWADZAJĄCY
(analiza, określenie celu + pierwszy trening + plan działania)

* 4 TRENINGI – STARTER
- podstawy techniki
- wdrożenie planu
- pierwsze efekty
-> dla osób, które zaczynają
600 zł (150 zł / trening)

* 8 TRENINGÓW – PROGRES
- budowanie regularności
- poprawa techniki
- widoczna zmiana sylwetki
-> najczęściej wybierany na początek
1120 zł (140 zł / trening)

* 12 TRENINGÓW – FORMA
- pełny system
- kontrola progresu
- wyraźne efekty sylwetkowe
-> dla osób, które chcą konkretnej zmiany
1560 zł (130 zł / trening)

* 24 TRENINGI – TRANSFORMACJA
- kompleksowe prowadzenie 1:1
- trening + żywienie + stały kontakt
- maksymalny efekt w 12 tygodni
-> najlepsza opcja dla realnej zmiany sylwetki
2880 zł (120 zł / trening)

* w każdym pakiecie stałe wsparcie podczas współpracy - plan treningowy, dietetyczny, suplementacyjny
Większość osób wybiera 12 albo 24, bo wtedy mamy realny efekt. Trening zazwyczaj trwa 50-70 minut.

Dodatkowo:
* treningi w parach i małych grupach
* przygotowanie do testów sprawnościowych (służby mundurowe)
* przygotowanie do zawodów (np. Hyrox)
* możliwość treningów w innych klubach Fabryki Formy oraz dojazd do klienta

Od lat skutecznie pomagam w kształtowaniu sylwetki i poprawie formy.
Pierwsze efekty zobaczysz już w kilka tygodni.

Napisz do mnie – ustalimy Twój cel i konkretny plan działania.

TrenerEmilian.pl