Jakub Matelski

Od kilku lat rozwijam się w treningu siłowym a od ponad roku intensywnie buduje doświadczenie w biegach długodystansowych i ultra. Na co dzień łączę trening siłowy z przygotowaniem wytrzymałościowym, pokazując ze można jednocześnie budować siłę, sprawność i kondycję.

Specjalizuje się w treningu siłowym ukierunkowanym na poprawę sylwetki, siły oraz ogólnej sprawności fizycznej. W pracy z podopiecznymi stawiam na indywidualne podejście, stopniową progresję oraz budowanie trwałych nawyków, które pozwalają osiągać długoterminowe efekty.

Sam regularnie podejmuję wymagające wyzwania sportowe. Mam za sobą biegi ultra na dystansach wykraczających 50km, backyard ultra i teraz przygotowania do górskiego ultra maratonu. Dzięki temu doskonale rozumiem, jak ważne są konsekwencja, cierpliwość i odpowiednie zarządzanie obciążeniem treningowym. Zapraszam do współpracy online jak i na wspólny trening na siłowni Zdrofit Focus Bydgoszcz.