Marek Gunia

Przedstawię Ci siebie na początku.

Jestem Trenerem od 2005 r. Z uprawnieniami zdobytymi przez ponad roczną pracę na kursie trenerskim z egzaminem państwowym.

Moja Specjalizacja to Sporty Walki Ju - Jitsu.
A żeby dotrzeć do tego etapu musiałem odbyć kurs Instruktora Sportu, który był podstawą do specjalizacji.

Jestem również trenerem CrossFit level 2
Ambasadorem i zawodnikiem rozwijającego się sportu HYROX
Oraz trenerem personalnym.

Poprzez lata pracy z ludźmi jako Instruktor / Trener,

Pracy z grupami i indywidualnej w 2011 roku Otworzyłem swoją grupę " Cross The Limits"

2012 Rozpocząłem przygodę z CrossFitem, która w pewnym stopniu trwa do Dziś, ale nie przekładam tego 1:1 w pracy trenera.

W pracy trenerskiej, korzystam z szeregu różnych sprawdzonych metod treningowych takich jak np. CrossFit, trening siłowy, trening, ogólnorozwojowy, trening biegowy, pilates i wzmacnianie centralnej części ciała, również dokładnie tłumaczę jak powinno się kierować swoją uwagę , aby mieć efekt, poprzez ćwiczenia z ciężarem ciała, oraz z pomocą cieżarów, zastosowanych w odpowiednim momencie, oczywiście.

Trening kulturystyczny jest również obecny.