Mateusz Blicharz

Nazywam się Mateusz Blicharz i jestem trenerem personalnym w CityFit Atrium Reduta w Warszawie, przy al. Jerozolimskich 148 na Ochocie. Od ponad 4 lat pomagam podopiecznym poprawiać sylwetkę, budować siłę i regularnie trenować.

Prowadzę treningi personalne dla kobiet i mężczyzn — zarówno osób początkujących, jak i tych, które mają już doświadczenie na siłowni. Pomagam w redukcji tkanki tłuszczowej, budowaniu masy mięśniowej i poprawie kondycji. Szczególnie bliska jest mi praca z zapracowanymi osobami, które chcą zadbać o formę, ale nie mogą spędzać wielu godzin tygodniowo na treningach.

Dobieram ćwiczenia i intensywność do Twojego celu, możliwości oraz czasu, którym dysponujesz. Podczas treningów dbam o technikę, wyjaśniam sposób wykonywania ćwiczeń i dopasowuję obciążenia do postępów. Jeśli dopiero zaczynasz, pomogę Ci poznać sprzęt i poczuć się pewniej na siłowni.

Oferuję treningi indywidualne i grupowe w CityFit Reduta, indywidualne plany treningowe, prowadzenie online oraz porady dotyczące odżywiania i codziennych nawyków.

Szukasz trenera personalnego na warszawskiej Ochocie? Napisz do mnie przez profil lub Instagram @gymblaszka. Porozmawiamy o Twoim celu i dostępnych terminach treningów w Reducie.