
Rafał Łojewski
Wyślij wiadomośćSpecjalizacje
O mnie
Nazywam się Rafał, jestem trenerem personalnym z dziesięcioletnim doświadczeniem w branży, dwukrotnym wicemistrzem Polski i wielokrotnym medalistą Pucharów Polski w sportach sylwetkowych. W swojej karierze przeprowadziłem setki udanych metamorfoz oraz ukończyłem dziesiątki kursów i szkoleń, ale najważniejsze jest praktyczne doświadczenie, które zdobyłem, pracując z ludźmi. Jestem w pełni zaangażowanym trenerem, który pragnie być autorytetem i inspiracją dla swoich podopiecznych, dając im przykład własnym podejściem. Studiowałem na AWF’ie w Gdańsku z specjalizacją kulturystyki na wydziale wychowania fizycznego. To, co mnie wyróżnia, to wartość dodana, którą wnoszę do współpracy – czegoś, czego nie można kupić. Podejmując współpracę, szybko przekonasz się, że to nie są tylko treningi! W mojej ofercie, oprócz treningów, otrzymujesz pełny plan żywieniowy wraz z jego omówieniem oraz regularne raporty podsumowujące nasze postępy. Do każdego podopiecznego podchodzę indywidualnie – po szczegółowym wywiadzie i analizie przygotowuję plan działania, aby skutecznie realizować Twoje cele. Najważniejsze jest dla mnie, aby nasza współpraca i osiągane efekty były dla Ciebie satysfakcjonujące i przyjemne, a nie kojarzyły się z przymusem.
Usługi (cennik)
Czas trwania | Cena | |
Trening Personalny | 60 min. | 200 zł |
TRENING PERSONALNY WE DWOJE | 60 min. | 300 zł |
Pakiety treningowe
Ilość treningów | Ważność (dni) | Cena | |
Trening Personalny - Realizacja wyznaczonego celu - Ustalenie Twoich mocnych, słabych ogniw i ich poprawa - Wdrożenie poprawnych wzorców ruchowych - Praca i poprawa nad Twoimi wadami postawy - Nauka podstawowych oraz zawansowanych ćw. wielostawowych - Omówienie treningu i ćwiczeń domowych - Plan żywieniowy oraz suplementacyjny - Ogromna dawka motywacji i wsparcia | 10 | 60 | 1500 zł |
Współpraca Online - Realizacja wyznaczonego celu - Co miesięczne szczegółowe raporty i podsumowanie - Stały kontakt z trenerem 24/7h - Plan żywieniowy (jesz to co lubisz!) - Plan treningowy (dopasowany pod Twoje możliwości !) - Plan suplementacyjny - Kontrola i analiza badań krwi - Analizowanie i poprawa wykonywanych ćwiczeń przez Ciebie | 1 | 30 | 300 zł |