Adrian Stępień

Specjalizacje

Trening personalny, Bieganie, Sztuki walki, Trening medyczny

O mnie

Ze sprtem związany od blisko 7 roku życia.
Trener, promotor zdrowia i neturalnych metod leczenia, a także masażysta i terapeuta manualny.

Uczestnik wielu turniejów w Kickboxingu jako zawodnik. Srebrny i brązowy medalista w Kickboxingu.
Uczestnik turniejów BJJ, Submission- gdzie zdobywałem złote i srebrne oraz brązowe medale.
Dwukrotnie uznany trenerem roku. Wyróżniany za osiągnięcia trenerskie oraz sportowe. Trener i wychowaca Mistrzów Świata, Pucharów Europy, Mistrzow i Pucharów Polski w Kickboxingu, BJJ, MMA, Sabmission.

Trening ze mną to:
Sporty walki i samoobrona dla dzieci i dorosłych, trening motoryczny, korekcji wad postawy, trening funkcjonalny i siłowy, przygotowania do egzaminów do służb mundurowych, redukcja masy ciała i budowa masy mięśniowej.

Pakiety treningowe

	Ilość treningów	Ważność (dni)	Cena
Trening pojedynczy	1	1	160 zł
Pakiet Podstawowy	10	60	1600 zł
Pakiet 20	20	90	3200 zł

Warszawa

Ostatnio dodane opinie

16.11.2025

Adrian to bardzo pozytywny człowiek, ale jednocześnie gość który podchodzi do swojej pracy i podopiecznych bardzo poważnie. Patrzy kompleksowo, dopasowuje ćwiczenia i obciążenia ale jednocześnie nie jest jednym z tych trenerów, którzy podlizują się klientom, tylko celem jest dla niego zdrowie i sprawność ludzi których trenuje. Bardzo polecam

Michal

13.11.2025

Z Adrianem współpracuję już od kilku lat w obszarze treningu personalnego i boksu. Jego największą zaletą jest indywidualne podejście i umiejętność dopasowania treningów do moich aktualnych celów. Adrian to studnia wiedzy, która przekłada się na praktyczne wskazówki podczas każdej sesji. Dzięki Adrian!✌️

Igor

04.11.2025

Po treningach z Adrianem nie ma zakwasów, ale tylko przez 24h po treningu, później „wchodzą” :) Różnorodność treningów nie pozwala na monotonię, plan dobiera bardzo indywidualnie, motywuje do pracy i przede wszystkim do systematyczności. Polecam

Daniel

29.10.2025

Cudowny człowiek i świetny specjalista! Ogromna wiedza, doświadczenie i niesamowite wyczucie. Ma w sobie spokój, ciepło i pełen profesjonalizm. Potrafi kompleksowo zadbać o ciało — dobiera ćwiczenia z ogromną uważnością, a przy tym uczy, jak samemu dbać o siebie i wzmacniać swoje ciało na co dzień. Po spotkaniu z nim człowiek czuje się nie tylko lepiej fizycznie, ale też psychicznie. No i można z nim pogadać o wszystkim — od treningu po życie. Z całego serca polecam każdemu, kto chce poczuć się zaopiekowany i naprawdę zadbać o siebie.

Magda

29.10.2025

Adrian to świetny trener! Przykłada dużą uwagę do sposobu wykonywania ćwiczeń, tak by podczas treningu nie tylko się zmęczyć, ale faktycznie zdrowo rozwinąć. To wszystko w bardzo sympatycznej atmosferze, to sama przyjemność podnosić kilogramy pod jego czujnym okiem. Polecam!

Łukasz