Michał Makaruk

Hej!

Jestem mgr fizjoterapii oraz trenerem personalnym. Ukończyłem AWF im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie.

Dzięki pełnemu wykształceniu pod kątem zdrowia aparatu ruchu i świadomości ciała, moje podejście do treningów jest kompleksowe i indywidualnie dopasowane do potrzeb każdego podopiecznego.

Jeżeli jesteś początkujący, pokażę Ci, jak postawić swoje pierwsze kroki.

„Skutkiem ubocznym” aktywności fizycznej dzięki, której będziesz coraz bardziej sprawny i silniejszy będzie sportowa, wymarzona sylwetka.

Moje sesje to nie tylko intensywna praca, ale także troska o Twoje ciało, poprawa mobilności i wzmocnienie mięśni głębokich. Przyjdź i przekonaj się, jak połączenie treningu z fizjoterapią może zrewolucjonizować Twoje podejście do aktywności fizycznej!

- budowanie wymarzonej sylwetki
- dobór żywności i suplementacji w zależności od Twoich potrzeb
- analiza ruchu i składu ciała; prewencja urazów
- dobrze przeprowadzony okres po kontuzji
- praca z kobietami w ciąży

Pierwsza konsultacja jest darmowa!