Wiosłowanie hantlami na skosie
Średniozaawansowany

Ćwiczenia angażujące te same mięśnie lub partie ciała.
Wiosłowanie hantlami na skosie
Średniozaawansowany
Jedno ramię przy ścianie ściśnięte
Początkujący
Rotacyjne wiosłowanie z hantlami w opadzie
Średniozaawansowany
Podciąganie się na jednej ręce z obciążeniem
Zaawansowany
Wciąganie kabla (ramię proste) w. 2
Początkujący
Średniozaawansowany
Średniozaawansowany
Precyzyjny styl dźwigniowy wiosłowanie zgięte z drążkiem V
Średniozaawansowany