Zginanie nadgarstka za pomocą kabla
Początkujący
Znajdź ćwiczenie
Baza ćwiczeń
Przeglądaj ćwiczenia z instrukcjami wykonania. Filtruj według partii ciała, mięśni, sprzętu i poziomu trudności.
Zginanie nadgarstków w staniu na wyciągu
Początkujący
Początkujący
Średniozaawansowany
Zwijanie kabla z ciasnym uchwytem
Początkujący
Początkujący