Dip tricepsowy (pomiędzy ławkami)
Początkujący
Ćwiczenia angażujące te same mięśnie lub partie ciała.
Dip tricepsowy (pomiędzy ławkami)
Początkujący
Wyciskanie sztangi leżąc na modlitewniku
Średniozaawansowany
Wyciąg górny na kablu - prostowanie tricepsu nad głową
Średniozaawansowany
Ławka skośna z hantlami w opisie dłoni
Średniozaawansowany
Wyciskanie sztangi nad głową na triceps stojąc
Średniozaawansowany
Wiosłowanie sztangą z gumą do ćwiczeń
Średniozaawansowany