Wysoki wykrok z sztangą z tyłu
Średniozaawansowany
Znajdź ćwiczenie
Baza ćwiczeń
Przeglądaj ćwiczenia z instrukcjami wykonania. Filtruj według partii ciała, mięśni, sprzętu i poziomu trudności.
Wznoszenie na stepie z hantlami
Początkujący
Średniozaawansowany
Zawieszane przysiady rozdzielone
Średniozaawansowany
Zgięcie biodra w siedzeniu z oporem taśmy
Początkujący